Le calendrier de l’Avent de Mes contes en yoga

Décembre est déjà là, Noël approche à grand pas. Nos villes, nos villages et nos maisons s’illuminent joyeusement, le sapin trône fièrement dans le salon revêtu de jolies guirlandes et autres décorations, les enfants s’impatientent et rêvent de longues heures devant les catalogues et les vitrines de jouets, le froid et la neige sont peut-être même déjà au rendez-vous. Tout annonce le grand Jour !

Que vous vous prépariez à célébrer la venue de l’enfant Jésus dans notre monde 💫  ou la visite de Papa Noël et sa hotte remplie d’innombrables cadeaux 🎁  (ou les deux bien sûr!), avec le calendrier de l’Avent de Mes contes en yogaimmergez-vous avec votre ou vos enfants dans la magie de Noël et faites-leur (re)découvrir par le yoga les belles valeurs que nous transmet cette grande fête: famille, partage, amour, pardon, bienveillance, gratitude, entraide, cadeaux, pensées spéciales, joie, innocence, prendre soin de soi et des autres, prendre du temps ensemble, lumières joyeuses, douces musiques et chants de Noël traditionnels, etc. De quoi être remplis d’espérance et d’énergie pour affronter les longs mois d’hiver qui vont suivre !

✂️Pour préparer votre calendrier de l’Avent, c’est très simple:

– Imprimez en couleur les deux pages téléchargées sur du papier A4 100g/m2 minimum si possible. Continuer la lecture de « Le calendrier de l’Avent de Mes contes en yoga »

Trois livres

Imaginez que vous deviez déménager avec très peu de moyens, à dos d’âne par exemple; quels seraient les trois livres de votre bibliothèque que vous choisiriez d’emporter? Trois livres qui vous ont fait vibrer ou qui ont réellement changé votre vie! Ou pourquoi pas aussi poser cette question à vos enfants, et vous laisser surprendre par leurs réponses? Encore un bon moment à passer à leur côté et une conversation sûrement très épique en perspective, n’est-ce pas? Continuer la lecture de « Trois livres »

L’exercice (tout simple) de la gratitude. À faire et refaire avec vos enfants!

Si vous sentez que l’un de vos enfants (ou vous-même) passe par une étape particulièrement pessimiste, à se plaindre à longueur de journée, cet exercice est pour vous! Continuer la lecture de « L’exercice (tout simple) de la gratitude. À faire et refaire avec vos enfants! »

Papa, Maman, ça veut dire quoi “croquez la vie à pleins mercis”?

Entrer dans une nouvelle année, c’est un peu comme jeter ses vêtements dans le panier de linge sale et se vêtir d’un vêtement tout propre, sans tache. Cela nous remplit d’une énergie nouvelle et il nous semble alors que tout est possible!

Mais si je peux me permettre une suggestion, c’est d’être réaliste et ne pas trop nous en demander; oublions donc la liste à rallonges de bonnes résolutions (dont on ne tiendrait sûrement même pas la plus facile) et concentrons-nous sur une seule. Une seule, oui, mais qu’on va tenir! Quelle joie et quelle fierté après quand on y arrive!

Si vous manquez d’idées ou n’arrivez pas à choisir, en voici une toute simple en apparence, mais pas toujours si facile que cela à appliquer: Continuer la lecture de « Papa, Maman, ça veut dire quoi “croquez la vie à pleins mercis”? »

Ça y est, je me lance!

Ça y est, je me lance! Je viens de créer mon premier Blog. Qui l’eût cru? Sûrement pas ma famille et mes amis en tout cas! Car je suis plutôt artiste dans l’âme que branchée informatique; sourire complice à mes amis que message sur les réseaux sociaux! Continuer la lecture de « Ça y est, je me lance! »